2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1238 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 137.06g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 白吐司. 점심 식사: 白飯, 炒青菜, 甜不辣. 저녁 식사: 飯, 甜椒, 炒青菜, 豬肉. 간식/기타: 7-11 菠蘿奶油麵包, 德芙 (Dove) 巧克力. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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