2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1124 kcal
|
지방: 55.87g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 116.59g.
아침 식사: Яготинське Какао на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Горчица, Белый Хлеб, Суп из Сайры. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|