2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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993 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 38.37g.
아침 식사: نادك كريمة الخفق, Dymatize Protein Powder (Vanilla), Lurpak Butter, فلفل أخضر حلو, Alalali Mushrooms pieces & stems, بروكلي, Lurpak Butter, البصل الأخضر, الثوم, الكزبرة. 점심 식사: Lurpak Butter, Chicken Franks. 저녁 식사: فلفل أخضر حلو, بروكلي, البصل الأخضر, الثوم, الملفوف الأخضر. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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