2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1439 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 121.37g.
아침 식사: Vive Soy Leite de Amêndoas, Limiano Queijo Fatiado, Continente Paio York, Pingo Doce Pão de Mafra, Abatanado. 점심 식사: Mostarda Dijon, Heinz Garlic Sauce, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Bolina Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. 저녁 식사: Continente Grão de Bico Cozido, Ovo, Óleo Vegetal, Farinha Branca, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. 간식/기타: Scone, Passas (sem Sementes). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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