2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
2046 kcal
|
지방: 65.94g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 240.54g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог Творожный 03.05, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Магнит Банан. 저녁 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Пятерочка Свекла. 간식/기타: Doppel Herz Рыбий Жир, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Творог 9%, Магнит Банан, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|