2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1912 kcal
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지방: 90.84g | 단백질: 157.03g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: Alpro Soya Light, Fromage Brie, Côte d'Or 70% Noir Intense, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Leerdammer Leerdammer Léger, Cracotte Cracotte au Froment. 점심 식사: Auchan Boudin Blanc Nature, Couscous (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 저녁 식사: Crespo Olives Noires Dénoyautées , Salakis Fêta Basilic , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomates, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Salade Iceberg. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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