2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1010 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 113.73g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ricotta, Lattuga a Foglia Verde, Lasagne senza Carne con Verdure. 저녁 식사: Land Ricotta Fresca, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Lattuga a Foglia Verde, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vogliazzi Panino al Salame. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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