2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1553 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 197.38g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. 점심 식사: Банан, Верная Цена Сыр Голландский , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Каравай Хлеб Фермерский, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Морковь по-Корейски, Мистраль Булгур Приготовленный , Петелинка Галантин "по-Петелински". 저녁 식사: Нам Ням Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. 간식/기타: Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|