2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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889 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 58.14g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Обычные Блины. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 저녁 식사: Пиво, Сыр Маасдам. 간식/기타: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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