2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1617 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 240.44g.
점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alnatura Apfelessig, Sapros Feta Würfel , Kidneybohnen (Dose), Möhren, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 저녁 식사: Banane, Milka Weiße Schokolade, Rote Zwiebeln, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Paprika, Olivenöl. 간식/기타: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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