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Toch nog een verlies van -1.1 kilo afgelopen week.
Dus ik ben zeer tevreden☺️
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65 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1193 kcal
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지방: 99.38g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 15.48g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: AH Avocado Eetrijp, AH Zuivel Spread Naturel, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. 저녁 식사: Ekoplaza Pompoenpitten, Marne Milde Franse Mosterd, Geitenkaas (Zacht), AH Zonnebloempitten, Olijfolie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Ijsbergsla. 간식/기타: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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