2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1319 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 203.91g.
아침 식사: Хлеб Черный, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Компот Ягодный, Курица Вареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Яблоко. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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