2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1277 kcal
|
지방: 88.73g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 45.49g.
아침 식사: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Gemengde Notenmix. 점심 식사: Gebakken Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. 저녁 식사: Slagroom (Onder Druk), Campina Zacht & Luchtig Framboos, Sjalotten, AH Zoete Puntpaprika, AH Kippenlevertjes, AH Basic Gerookte Spekreepjes, AH Champignons, Zero Rice Rijst. 간식/기타: AH Roombrie 60+, Fair Trade Dark Chocolate 72% Cocoa. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 05월 4일 작성이: keto_danny
|
|
|
Goedemorgen lieve Claudet, ik heb even wat tijd nodig en moet nadenken over zó veel dingen dat het moeilijk is om me te concentreren op FS. nu.
Ik ben er even niet mee bezig, met eten (gezonder eten 😉), afvallen, die cijfertjes op de weegschaal enzo... Ik heb mijn weegschaal zelfs weggestopt in de kast voor even.
Zó veel dingen zijn belangrijker nu maar het is héél lief dat je het vraagt ☺️.
Ik volg nog bij momenten mijn vrienden en zie dat je het héél goed doet 👍💝.
Ik kom terug, zoveel is zeker, al zal het even duren.
Liefs xx
2020년 05월 5일 작성이: Budgie1
|
@Budgie he wat vervelend te lezen. Ik wens jou en je gezin heel veel steun, kracht en een goede gezondheid toe. 💋
2020년 05월 5일 작성이: claudet57
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|