euheide님의 저널, 2013년 05월 12일

9.9% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
59.9 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 12일:
1088 kcal 지방: 39.28g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 155.15g.   아침 식사: Cherry Tomatoes, Whole Milk, Oranges, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 점심 식사: Iglo Lasagna Iglo. 간식/기타: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Plain or Buttermilk Biscuits, Pineapple. 더보기
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