2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1515 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Cucumber, Chicken Breast Meat, Yellow Sweet Peppers, Eskort Diced Bacon, Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber, Onions, Simonsberg Traditional Feta, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Low Fat Milk, Breakfast Shake, Brookes Low-Cal, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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