2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1528 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Шоколадные Вафли, Малиновое Варенье, Круассан. 점심 식사: Колбаса Докторская, ローソン どら焼, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Шоколадные Вафли, Тушеные Овощи, Суп Мисо. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Голубика, Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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