2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1373 kcal
|
지방: 50.52g | 단백질: 114.00g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Шарлиз Зефир в Глазури, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тушёная Капуста в Томате. 더보기
|
안정된 체중
|