2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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721 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Heidelbeeren, Leinöl, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Chia-Samen, Alnatura Reisflocken, Kokosflocken, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Provamel Reismilch, Äpfel. 간식/기타: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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