2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1159 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 66.84g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Leinöl. 점심 식사: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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