|
Талия 67
Ж 81
Б 91,5
Н 54 ,5
Ш 32,5
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1467 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 180.01g.
아침 식사: Лента Зефир Яблочный. 점심 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Fit&Sweet Корж Бисквитный, Белковый Крем Заварной, Капуста Жареная, Первый Вкус Сметана 15%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Ашан Горошница. 저녁 식사: Maxler Протеин Isomax , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Полет Зефир в Темной Глазури, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники 5% Сазыкина. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|