2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1857 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 256.80g.
아침 식사: Milbona Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Kaffee mit Milch, Haferflocken. 점심 식사: Reis (Gekocht), Maggi Paprika-Sahne Hähnchen. 저녁 식사: Äpfel, Reis (Gekocht). 간식/기타: Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Gekochtes Ei, Apfel, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Apfel, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Light, Schwarzbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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