2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1391 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 103.83g.
아침 식사: Сахар, Зенченко Молоко 3,2%, Мумуня Молоко 3,2%, Рахат Карамель Рачки, M&M's M&M's , Гарнец Мука Овсяная, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир, Приправыч Желатин, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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