2013년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 12일:
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1531 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Jam Preserves, Toasted Bread, Egg. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Glazed Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). 간식/기타: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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