2008년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 18일:
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588 kcal
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지방: 10.51g | 단백질: 16.72g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: coffee, coffeemate, sugar, milk, white rice. 점심 식사: eggs. 더보기
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2005 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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