2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1893 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 229.92g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Fragole, Prozis Burro di Arachidi , Coop Yogurt Magro Greco 0%, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Don Jerez Orzo Solubile, Mele Golden Delicious, Mandorle, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Coop Gallette di Farro Biologiche, Uovo Sodo, Carote, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Lattuga, Coop Olive Nere Snocciolate, Gran Biraghi Parmigiano . 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Cascina Belvedere Pici , Tonno Fresco, Fave. 간식/기타: Germinal Crusca Tostata, Dole Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vaniglia . 더보기
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안정된 체중
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