2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1337 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 156.70g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetti senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Banana, Torta di Mele Light, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione Leggero, Fettina di Vitello, Pane Comune. 저녁 식사: Torta di Mele Light, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. 더보기
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1886 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 13 분, TV 시청 - 3 시간 30 분, 요리 - 40 분, 앉아있기 - 2 시간 3 분, 읽기 - 1 시간 15 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 14 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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