2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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908 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Karisik Tost, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Yoğurtlu Havuç Salatası, Uskumru, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Fındık. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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