2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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521 kcal
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지방: 10.72g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 74.08g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Gourmet, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. 점심 식사: Ponkan, Seara Presunto Cozido, Gomes da Costa Palmito Açaí. 간식/기타: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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