2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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2409 kcal
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지방: 100.07g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 186.36g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pomodori, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. 저녁 식사: Coop Pancetta, La Fattoria Spianata Piccante, Uovo, Moretti Birra 4,6%, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. 간식/기타: Negroni, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Mela. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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