2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1656 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 240.68g.
아침 식사: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Vitamina de Banana. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Molho de Mostarda e Mel, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Suco de Limão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Lugen Semente de Chia, Molho de Mostarda e Mel, Chá de Hibisco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Nespresso Café, Queijo Branco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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