2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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668 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 23.36g | 탄수화물: 76.67g.
아침 식사: Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Peynirli Börek. 저녁 식사: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Etli Türlü, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Tavuk Göğsü Tatlısı. 더보기
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