2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1868 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 264.89g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Harry Toastbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Gemischter Salat, Culinea Lammfleisch-Streifen, Gemüse, Reis (Gekocht). 간식/기타: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), hanuta Hanuta Minis, Mangos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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