2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1301 kcal
|
지방: 75.97g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 62.69g.
아침 식사: Просто Изюм Светлый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Салат Айсберг, Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Шампиньоны Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|