2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1844 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 197.68g | 탄수화물: 98.05g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Ciumachella Lenticchie Lessate, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cinnamon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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