2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1392 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Fage Fruyo Stracciatella. 점심 식사: Caffè (Espresso), Melinda Mela Golden, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Findus Contorno Mediterraneo. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Biraghi Biraghini, Cirio la Rustica Passata, Molino Spadoni Farina che Lievita, Molino Rossetto Farina d'avena. 간식/기타: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Nocciole, Novi Fondentenero 72%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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