2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1576 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 218.52g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole, McEnnedy Peanut Butter, Terre d'Italia Pistokeddos, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Esselunga Fettuccine all'uovo, Polpettone borlotti ripieno. 저녁 식사: Fragole, Ketchup, Patate Crude, Ananas, Ecor Semi di Lino, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Esselunga Scamone di Bovino, Lattuga. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Lindt Excellence 99%, Mousse di pera ai due cioccolati. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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