2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
2048 kcal
|
지방: 76.72g | 단백질: 127.01g | 탄수화물: 211.18g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Хлеб Тостовый. 점심 식사: Мясновъ Баранки Ванильные, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. 저녁 식사: Пирог Творожный 03.05, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Pizza Mia Картофельные Смайлики. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|