2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1991 kcal
|
지방: 87.13g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 225.66g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Saint Albray Saint Albray, REWE Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Weißwein, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Butter, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Himbeeren, Erdbeeren, Wassermelone, Lidl Cashewkerne, Odra Kamyki Brzeskie, Kinder Schoko Bons White. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|