|
03.05.2020 Sonntag ca. 9 Uhr
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
983 kcal
|
지방: 26.08g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 132.60g.
아침 식사: Edeka Bio Maiswaffeln, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Beckers Bester Rhabarber Nektar, Erdbeeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 점심 식사: Edeka Grüner Spargel, Thomy Hollandaise Legere. 저녁 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Zwiebeln, Tomaten, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. 간식/기타: Coca-Cola Zero Sugar, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Corny Schoko. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|