Ensin vaaka näytti 88.6kg, mutta totesin ettei se nyt voi paikkaansa pitää! Menin 2 kertaa uudestaan siihen päälle ja sitten se näyttikin oikean tuloksen. 😆 ospa ollut vaan tämä ensimäinen vaihtoehto!
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
994 kcal
|
지방: 76.80g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 31.72g.
아침 식사: Maitokolmio Kuohukerma, Banaanit, Rainbow Mozzarellajuusto Raaste, Kananmuna. 점심 식사: Kukkakaali, Patros Feta, Parsakaali, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Maitokolmio Kuohukerma, Wursti Siskonmakkara. 간식/기타: Rainbow Cashewpähkinät. 더보기
|
|
3096 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|