2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1652 kcal
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지방: 111.39g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 90.98g.
아침 식사: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Омлет или Яичница. 점심 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем , Dolce Albero Песто Dolce Albero Alla Genovese, Салат Айсберг. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами, Троекурово Тефтели Куриные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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