2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
151 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 61 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
2565 kcal
|
지방: 98.79g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 301.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сахар, Русское Море Крабовые Палочки, Коломенское Батон с Отрубями, Сосиска в Тесте. 점심 식사: Коломенское Батон с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лайм Капуста Тушеная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Просто Повидло Яблочное, Оладушки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
2020년 05월 3일 작성이: sirina12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|