2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1291 kcal
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지방: 25.75g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Santa Lucia Ricotta, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Pedon Semi di Lino. 점심 식사: Cirio Pelati, Santa Lucia Ricotta, De Cecco Fusilli. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, La Pral Pane Grattugiato Integrale, Uovo, Wita Ceci Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Mirtilli. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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