2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
825 kcal
|
지방: 22.97g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|