2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1728 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 190.67g.
아침 식사: Мёд, Творог 9%, Моцарелла, Блины. 점심 식사: Basso Масло Кукурузное, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Гречка Непропарена. 저녁 식사: Зелений Млин Борошно Рисове, Яичный Белок, Сильпо Грейпфрут , Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Добрик Какао Порошок , Творог 9%. 간식/기타: Хрещатик Мороженое Пломбир, Чернослив. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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