2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1174 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 145.24g.
아침 식사: Zucchero di Canna, di Leo Biscotto Delicato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori, Freshona Peperoni Rossi, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Divella Pomodori Pelati Interi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Semola di Grano Duro Rimacinata. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori, Melanzana, Carne di Vitello. 간식/기타: Coop Sfogliatine Croccanti di Patate. 더보기
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2089 kcal
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운동:
fitness - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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