2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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750 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 62.88g.
아침 식사: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Escarola Refogada, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Vono Sopa Batata com Carne (18g). 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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