|
Минус 100 гр забрала у жирка своего )))
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1441 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 118.08g.
아침 식사: Сливочное Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Кролик. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здорово Йогурт 1,5%, Помидоры, Кальмар Отварной. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Кокосовая Стружка, Здорово Йогурт 1,5%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|