가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ensyweensyspider
저널
2020년 05월 2일
ensyweensyspider님의 저널, 2020년 05월 2일
ensyweensyspider 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 05월 2일:
1193 kcal
지방: 39.22g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 91.85g.
아침 식사:
Giant Food Chicken Caesar Salad .
점심 식사:
Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar.
저녁 식사:
Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Swanson Organic Bone Broth, Barefoot Moscato, Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch.
더보기
1540 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.9 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
ensyweensyspider님의 체중기록
전체 내역보기