2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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2196 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 173.77g | 탄수화물: 228.74g.
저녁 식사: KP Dry Roasted Peanuts, Garri, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Okra, Tesco Bell Pepper, Milbona Fat Free Raspberry Protein Yoghurt, Sainsbury's Red Onions, Tesco Baby Spinach, Waitrose Semolina. 간식/기타: Gala Apples, Oranges. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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